Einiges zu mir

Birgit Ottensmeier M.A.

Meine Vita

• Studium der Philosophie, Anglistik und Literaturwissenschaften an der Universität Bielefeld
• Studium der angewandten Gesundheitswissenschaften an der Universität Bielefeld
• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) sowie Achtsamkeitsbasierte Rückfallprophylaxe bei Depressionen (MBCT) - Aus- und Weiterbildungen bei Rüdiger Standhardt, Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Rick Hanson; Mitglied im MBSR Verband
• MBPM Lehrerin (achtsamkeitsbasierte Schmerzbewältigung und Gesundheitsförderung / Breathworks nach Vidyamala Burch); zertifiziert durch das Achtsamkeitsinstitut Ruhr (Essen) und FHT (Federation of Holistic Therapists)
• Yoga-Lehrerin (Marma-Yoga nach Prof. Dr. Rocque Lobo (IPSG), Ausbildung bei Ute Pannek, Hannover. Die Ausbildung ist durch das Institut für Gesundheitspädagogik und den Förderverein für Yoga und Ayurveda (München) zertifiziert.
• Zertifizierte TRE Practicioner nach Dr. David Berceli
• Ausbildung zur Psychodrama-Praktikerin am Moreno Institut Überlingen/Gosslar
• Weiterbildungen in systemischer Beratung (Management Zentrum Witten),
  Projekt – und Sozialmanagement, Konfliktmoderation
• Seit 1991 Tätigkeiten in psychosozialen Arbeitsfeldern und Gesundheitsprojekten u. a. für kommunale Einrichtungen der Jugend- und Suchthilfe, Zusammenarbeit mit Sozial- und Gesundheitsministerien auf Landes- und Bundesebene, langjährige Mitarbeit in der Bertelsmann Stiftung
• Seit 2012 Mitarbeiterin in der Abtl. für Naturheilkunde und Integrative Medizin/Mind-Body-Medicine der Kliniken Essen Mitte in Forschungsprojekten und in der integrativen Therapie
• Seit 35 Jahren sind Meditation und Yoga meine Übungswege