ist in Dir.
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Materialien und Arbeitsplatz
Zahlreiche Publikationen und Videos beschreiben das Thema Stressreduktion durch Achtsamkeit.
Hier eine Auswahl besonders guter Videos und Artikel
» Die heilsame Kraft der Meditation «
"Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht, inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen, Depressionen und Ängsten ist. Kann die Meditation möglicherweise Krankheiten heilen oder uns gar ganz vor ihnen bewahren?"
[Die heilsame Kraft der Meditation – ARTE F – Regie Benoit Laborde, Frankreich 2017 – 52 min]
» From Business To Being «
Während meines MBSR-Retreats mit Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli in Salzburg im Jahre 2012 wurden Teile für einen Film über Meditation in der Wirtschaft gedreht.
Dieser Film ist jetzt fertig und heißt "From Business To Being" und ist auf dem internationalen Filmfestival in München unter die Publikumslieblinge gewählt worden.
» Das stille Leuchten
Ein Film von Anja Krug-Metzinger und die Filmkritik von Bianka Piringer. (Video)
» Weniger Stress mehr soziale Kompetenz
Ein Artikel auf der Website des Max Planck Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig. (Artikel)