Fluss im Wald – sinnbildlich für Gesundheit

„Denn an sich ist nichts weder gut noch böse; das Denken macht es erst dazu.”

William Shakespeare

Mind-Body-Medizin Therapie (MBM)

Therapien zum Erhalt und Förderung von Gesundheit

Die Mind-Body-Medizin Therapie (auch bekannt als Mind-Body-Medicine-Therapie) vermittelt Methoden, die auf den Erhalt und die Förderung von Gesundheit ausgerichtet sind. Sie unterstützt Sie darin, Fähigkeiten und Strategien zur Krankheitsbewältigung und einen gesundheitsförderlichen Lebensstil zu entwickeln. Die MBM Therapie bezieht sich auf den wechselseitigen Einfluss von Geist, Psyche, Bewusstsein (Mind) und Körper (Body) und seinem Verhalten.

Mein therapeutisches MBM-Angebot

MBSR ist ein einfaches, weltanschaulich neutrales und sehr wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern.

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aus Forschungsprojekten von Prof. Dr. Rocque Lobo am Institut für Gesundheitspädagogik, München entwickelt und zu Beginn der 1990er Jahre zum Patent angemeldet. Die Grundlage ist die über 3000 Jahre alte ayurvedische Lehre vom Zusammenhalt des Lebens im Einklang mit dem Rhythmus der Natur.

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als erfahrungsbasiertes Training von dem Neurowissenschaftler Dr. Rick Hanson entwickelt um innere Ressourcen wie Resilienz, Ausgeglichenheit, Geduld, Selbstvertrauen, Selbsterkenntnis u.a. zu stärken.

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sind wirkungsvolle Körperübungen zur Traumaheilung nach David Berceli sowie zur Stressreduktion im Alltag.

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Die Schmerztherapie MBPM wird als sehr hilfreich und unterstützend im Umgang mit chronischen Schmerzen erfahren. Auch KrebspatientInnen profitieren von dem achtsamkeitsbasierten und mitfühlenden Zugang in diesem Programm.

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Mein therapeutischer Ansatz schließt Elemente aus der moderne Ordnungstherapie/Mind-Body-Medizin ein, die u.a. von Prof. Dr. Gustav Dobos, Dr. Anna Paul und Team an den Kliniken Essen-Mitte / Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin und der Universität Duisburg-Essen entwickelt wurden.

Bewährt hat sich die
MBM Mind-Body-Medizin Therapie
bislang u. a. bei folgenden Erkrankungen/Beschwerden:

Rheumatische Erkrankungen, chronisches Schmerzsyndrom, Spannungskopfschmerz, Migräne, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Ängste und Depression, Schlafstörungen, Überlastung, Stress und Burn-Out-Symptomatik sowie Krebserkrankungen.

  Hintergründe zu Stressbewältigung / Stressreduktion